Como escolher uma Clinica de Pilates
Decidir juntar uma Clínica de Pilates e uma decisão excelente. Sessões regulares de Pilates não estão tão fortalecidos e não são tão sólidos quanto mais flexíveis, mas vamos melhorar sua saúde e mantê-lo flexível.
Muitas Clínicas de Pilates em todo o lugar por causa da natureza do método de treinamento. No entanto, todas como clínicas de Pilates não são criadas igualmente. Alguns são muito melhores este artigo revela como o grão da palha.
Há algumas coisas que você deve estar ciente e levar em conta para a escolha de uma clínica de Pilates.
* Proximidade em sua casa ou local de trabalho
Enquanto isso pode parecer senso comum, muitas pessoas se juntam como clínicas de pilates que estão para o caminho só porque uma clínica parece boa ou é popular. O fator mais importante a considerar é uma conveniência.
Muito menos provável que você tem sessões de treino de uma casa está em algum lugar perto de sua casa ou seu local de trabalho. Você deve facilmente treinar e ir para casa. Escolha uma clínica respeitável que está próxima e facilmente acessível.
* Aparência da facilidade
Uma boa clínica de Pilates vai ter um espaço limpo e agradável. Se uma clínica de Pilates parece confusa, ou suja, você desenvolveu para outro e não olhar para trás.
* Tamanho da turma
Idealmente, você deve juntar-se a uma clínica de Pilates, onde como classes não estão superlotadas. Desta forma, o tempo de instrutor para verificar o formulário de cada membro e corrigi-los.
É também mais fácil e adequado para treinar em uma classe que tem espaço suficiente para respirar e se movimentar livremente.
* Qualificações dos instrutores
Você verifica os instrutores de Pilates são qualificados, experientes e credenciados. Muitas clínicas de Pilates executadas por instrutores que não são um certificado adequado. Isso pode realmente ser perigoso porque eles não são capazes de corrigir sua técnica e você pode se ferir.
* Número de instrutores
O número de instrutores que uma clínica tem também. Deve haver instrutores suficientes para lidar com todas como asulas. Você não quer uma clínica em uma sala de aula. Ele ou ela está esgotado e não é capaz de dar o seu melhor. Algumas clínicas de Pilates tentam cortar custos com uma contratação do número mínimo de instrutores possíveis.
Outros comentários a notar serial o quão confortável com seu treinador e o ritmo da classe. Como mulheres podem preferir instrutores do sexo feminino. Os homens também preferem instrutores de sexo feminino, mas isso é outra história.
O que importa é que você encontra um que é capaz de orientá-lo corretamente. Você pode se juntar a uma classe de iniciantes e como o tempo progride, você pode ir para os estágios intermediários e avançados. Verifique se o seu instrutor vai segui-lo nas aulas sobre você progride… ou algum outro instrutor assumirá.
Certifique-se que sua clínica de Pilates atende às pessoas em diferentes estágios de aprendizagem. Seria um erro juntar-se a uma clínica que agrupa iniciantes e praticantes avançados juntos e espera que os principiantes apenas façam o que puderem.
Também existem classes escalonadas em diferentes momentos do dia. Isso não é caso de sua programação. Os equipamentos fornecidos pelo centro, tais como esteiras, bandas de resistência, etc. estar em boas condições.
Antes de inscrever-se para um pacote completo, pergunte a clínica de Pilates para uma classe de teste grátis para que você possa ter uma ideia da classe e ver algo que você vai gostar. Geralmente, você verá os pontos acima, você deve encontrar uma clínica que respeite o que você precisa para obter um amor para fazer. Você vai fazer Pilates uma boa parte de sua vida e nunca mais olhar para trás.